8 (34672) 5-97-60

Главная » События » Гимнастика для глаз
red

20.11.2017г. в рамках Всероссийского Дня правовой помощи детям на базе БУ «Центр помощи детям, оставшимся без попечения родителей, «Северяночка» состоится прием граждан в рамках исполнения законодательства направленного на социальную защиту детей-сирот и детей, оставшихся без попечения родителей.

Ждем граждан города с 09.00-13.00; 14.00-17.00

Контактный телефон 8(34672) 5-92-79

 

red red

Приглашаем жителей города Нягани 12 ДЕКАБРЯ 2017 ГОДА принять участие В ОБЩЕРОССИЙСКОМ ДНЕ ПРИЁМА ГРАЖДАН

 

red

red

Гимнастика для глаз


1.Быстро поморгать, закрыть глаза и посидеть спокойно, медленно считая до 5. Повторять 4 - 5 раз.

2.Крепко зажмурить глаза (считать до 3, открыть их и посмотреть вдаль (считать до 5). Повторять 4 - 5 раз.

3.Вытянуть правую руку вперед. Следить глазами, не поворачивая головы, за медленными движениями указательного пальца вытянутой руки влево и вправо, вверх и вниз. Повторять 4 - 5 раз.

4.Посмотреть на указательный палец вытянутой руки на счет 1 - 4, потом перенести взор вдаль на счет 1 - 6. Повторять 4 - 5 раз

5.В среднем темпе проделать 3 - 4 круговых движений глазами в правую сторону, столько же в левую сторону. Расслабив глазные мышцы, посмотреть вдаль на счет 1 - 6. Повторять 1 - 2 раза.



Меню


Наличие койко-мест в отделениях


Стационарное отделение

Вместимость: 35

Свободно: 25


Отделение социальной реабилитации

Вместимость: 21

Свободно: 6

Анкетирование

Выразите мнение о качестве наших услуг, заполнив анкету Анкетирование

Телефон доверия: 8 800 2000 122

Сегодня


Социальное обслуживание ХМАО - Югры


Методический центр развития социального обслуживания


Департамент социального развития ХМАО - Югры


Управление социальной защиты населения по Нягани